Die schnelle
Stoffwechselstrategie 40+
Das Programm für deinen Wohlfühlkörper – alltagstauglich, direkt, ohne Blabla, ohne Diät, ohne Frust.
Du bist über 40, dein Körper macht plötzlich „sein eigenes Ding“, und du hast keine Zeit für langes Herumprobieren?
Dann bist du hier genau richtig – denn du brauchst keinen neuen Plan,
sondern eine Strategie, die wirkt. Ohne Drama. Mit Klartext.
Ich bin Martina Sturm, Personaltrainerin & Coachin mit über 35 Jahren Erfahrung.
Ich helfe Frauen 40+, ihren Stoffwechsel in Bewegung zu bringen –
mit klarer Ernährung, gezielter Bewegung, smartem Hormonwissen
und konkreter Umsetzung, die auch in einen vollen Alltag passt.
🔹 Klar. Direkt. Alltagstauglich. Ohne Blabla.
1:1 Klarheits-Gespräch
Du spürst: „So wie jetzt geht’s nicht weiter – aber wie komme ich raus aus dem Stillstand?“
Dann ist diese 1:1-Session dein Einstieg in echte Veränderung –
klar, alltagstauglich und ohne Coaching-Gelaber.
In 60 Minuten finden wir gemeinsam heraus:
– Was raubt dir Energie – körperlich und mental?
– Was blockiert deinen Stoffwechsel wirklich?
– Welche konkreten Schritte passen in deinen Alltag – ohne Druck, ohne Diät?
✅ Du bekommst eine ehrliche Einschätzung:
Ob Ketone, Supplements oder Coaching für dich gerade sinnvoll sind.
💡 Wenn du dich im Anschluss für ein Coaching entscheidest,
wird der Betrag vollständig angerechnet.
Du spürst: „So wie jetzt will ich nicht weitermachen. Aber wie anfangen?“
Dann ist diese Session dein Einstieg. In 60 Minuten klären wir gemeinsam:
- Was raubt dir Energie – körperlich und mental?
- Was brauchst du wirklich, um dich wieder gut zu fühlen?
- Welche nächsten Schritte passen in dein Leben?
✅ inkl. persönlicher Empfehlung, ob Ketone, Supplements oder Coaching für dich sinnvoll sind
💡 Wenn du dich im Anschluss für ein Coaching entscheidest, wird der Betrag angerechnet
Dein 5 Stunden Paket
Du willst nicht mehr analysieren – du willst endlich ins Tun kommen?
Dann ist dieses 5-Stunden-Coachingpaket für dich:
Wenn du Klarheit hast, aber jetzt einen konkreten Weg brauchst, der wirklich in deinen Alltag passt.
🔹 5 persönliche 1:1-Sessions à ca. 60 Minuten
🔹 inkl. klarer Umsetzungsschritte für Ernährung, Bewegung & Energie
🔹 hormonfreundlich, alltagstauglich – ohne Diät, ohne Überforderung
Das bekommst du:
✅ Individuelle Analyse deiner Körpersituation
✅ Konkrete Tools gegen Heißhunger, Antriebslosigkeit & Erschöpfung
✅ Praktische Strategien für deinen Stoffwechsel, angepasst an dein Leben ab 40
✅ Klartext statt Coaching-Blabla – mit Struktur, Fokus und Wirkung
Dieses Paket ist ideal für dich, wenn du schon genug ausprobiert hast –
und jetzt eine ehrliche, direkte Begleitung willst, die funktioniert.
💶 Investition: 444 € (Raten möglich)
1:1 Begleitung für 90 Tage
Du willst nicht mehr analysieren – du willst endlich ins Tun kommen?
Dann ist dieses Coachingpaket genau für dich:
Wenn du Klarheit hast, aber jetzt einen Weg brauchst, der wirklich in deinen Alltag passt.
🔹 5 persönliche 1:1-Sessions à ca. 60 Minuten
🔹 Mit klaren Umsetzungsschritten für Ernährung, Bewegung & Energie
🔹 Hormonfreundlich, alltagstauglich – ohne Diät, ohne Überforderung
Das erwartet dich:
✅ Individuelle Analyse deiner Körpersituation
✅ Tools gegen Heißhunger, Antriebslosigkeit & Erschöpfung
✅ Strategien für deinen Stoffwechsel – passend zu deinem Leben ab 40
✅ Klartext statt Coaching-Blabla – mit Struktur, Fokus & Wirkung
Ideal für dich, wenn du schon zu viel ausprobiert hast –
und endlich eine ehrliche, direkte Begleitung willst, die wirklich funktioniert.
💶 Investition: 444 € (Ratenzahlung möglich)
Abnehmen in den Wechseljahren
– ohne Diät, aber mit System.
Weniger kämpfen – leichter leben: So kommst du raus aus der Erschöpfung und rein in deinen Wohlfühlkörper.
Bioidentische Ketone
Exogene Ketone unterstützen deinen Körper dabei, schnell und effektiv Energie aus Fett zu gewinnen – ganz ohne Diät oder Koffein.
Viele meiner Kundinnen berichten von:
– mehr Fokus
– weniger Heißhunger
– stabiler Stimmung
Ich zeige dir, wie du Ketone sicher einsetzen kannst – alltagstauglich & hormonfreundlich.
Nahrungsergänzung
Auch wenn du gesund isst – ab 40 kann dein Körper viele Nährstoffe nicht mehr gut aufnehmen.
Ich arbeite mit bioverfügbaren Nahrungsergänzungen, die deine Zellen dort versorgen, wo Mangel herrscht:
– für mehr Energie im Alltag
– für ein starkes Immunsystem
– für besseres Abnehmen und weniger Heißhunger
– für Haut, Haare, Schlaf & hormonelle Balance
👉 Viele meiner Kundinnen berichten: Sie fühlen sich fitter, schlanker und deutlich weniger anfällig für Infekte – ohne Diätstress oder Selbstoptimierungsdruck.
Kostenloses Erstgespräch
Du willst wissen, ob mein Coaching zu dir passt – ohne Verpflichtung, ohne Druck?
Dann buch dir ein kostenloses Kennenlerngespräch (30 Minuten).
Wir schauen gemeinsam:🔹 Wo stehst du gerade – körperlich & mental?
🔹 Was brauchst du wirklich, um wieder in deine Energie zu kommen?
🔹 Wie könnte mein Coaching dich dabei konkret unterstützen?Am Ende weißt du, ob wir zueinander passen –
ganz in deinem Tempo, ohne Verkaufsdruck, ohne Blabla.