Martina Sturm
Willkommen bei Martina Sturm
Dein Weg zu mehr Energie, Leichtigkeit & hormoneller Balance ab 40
Entdecke, wie du durch gezieltes Coaching deinen Stoffwechsel aktivierst und in den Wechseljahren nachhaltig abnimmst.
Hi, ich bin Martina – Coach für smarte Frauen in der Lebensmitte.
Hi, ich bin Martina –
Deine Expertin für ganzheitliches Coaching in den Wechseljahren
Mit über 30 Jahren Erfahrung als Yogalehrerin, Personaltrainerin und Keto-Coach unterstütze ich Frauen ab 40 dabei, ihren Stoffwechsel zu aktivieren, hormonelle Balance zu finden und nachhaltig abzunehmen.
Was ich für dich tun kann:
-deinen Stoffwechsel reanimieren, ohne Diätstress
-deine hormonelle Balance stärken
-deine Energie zurückholen
dir helfen wieder deinen Glow zu spüren
Mein Coaching ist für dich wenn:
-wenn du nicht mehr weißt was mit dir los ist
-nichts mehr greift was immer geholfen hat
-du viele Fragen hast und einen Plan brauchst
-und endlich in die Veränderung gehen möchtest
Mein Angebot
So läuft mein 1:1-Coaching Abnehmen Ü40 –
Klartext statt Kalorienzählen
Du hast drei Wege, mit mir zu starten – je nachdem, wie viel Klarheit, Veränderung oder Begleitung du gerade brauchst:
1. Dein Startcall für mehr Durchblick (1 Stunde)
Startklar-Session 1 Stunde – Entdecke in einer intensiven Stunde, wie du deinen Stoffwechsel in den Wechseljahren gezielt aktivieren kannst, um endlich wieder mehr Energie zu spüren und deinen Körper zu verstehen
Wenn du spürst, dass etwas nicht stimmt – aber du noch keinen Plan hast, wo du anfangen sollst.
Nach dieser Stunde weißt du, wo du stehst, warum dein Körper gerade so reagiert, und was jetzt wirklich wichtig ist. Du gehst raus mit einem klaren Gefühl und einem Weg, der zu deinem Leben passt – ohne Diät, ohne Überforderung.
2. Dein Coaching-Paket für echte Veränderung (5 Stunden)
Transformationspaket 5 Stunden – Gemeinsam entwickeln wir deinen individuellen Plan für hormonfreundliches Abnehmen ab 40 mit Fokus auf Ernährung, Bewegung, Hormonbalance und Alltagstauglichkeit
Wenn du raus willst aus dem ewigen Kreislauf aus Erschöpfung, Gewichtsstagnation und Selbstzweifeln.
In fünf begleiteten Schritten gewinnst du wieder Kontrolle über dein Energielevel, deinen Alltag und dein Körpergefühl. Du wirst verstehen, was dein Körper braucht – und wie du es im Alltag leicht umsetzen kannst. Kein Plan von der Stange – sondern echte, spürbare Veränderung.
3. Dein 12-Wochen-Durchbruch (Körpercode 40)
12-Wochen-Intensivprogramm Stoffwechselstrategie 40+ – Dein ganzheitlicher Weg zu einem aktiven Stoffwechsel, nachhaltiger Fettverbrennung und einem Körper, in dem du dich wieder zu Hause fühlst – mit der Smart Woman Strategie
Wenn du bereit bist, nicht mehr zu kämpfen – sondern dir endlich ein neues Lebensgefühl aufzubauen.
In drei Monaten baust du Schritt für Schritt ein neues Fundament: Du verlierst Gewicht, findest zurück in deine Energie und wirst wieder stolz auf deinen Körper. Du lernst, ihn zu verstehen, statt gegen ihn zu arbeiten. Und du bekommst die Begleitung, die dich wirklich trägt – nicht nur für 12 Wochen, sondern für dein Leben danach.
Du entscheidest, wie tief du gehen willst.
Ich bin an deiner Seite – ehrlich, erfahren und auf Augenhöhe.
Wähle ein Angebot
Kostenloses Erstgespräch: Dein Weg zu mehr Energie, Leichtigkeit & Wohlgefühl startet hier.
30 Min.
Raus aus dem Hormon-Durcheinander- rein in deinen Plan für mehr Energie, Balance und Leichtigkeit
1 Std.
99 Euro
12 Wochen mit Plan, Struktur und persönlicher Betreuung, für einen Körper, der sich gut anfühlt
12 Std.
888 Euro
Individuelle Begleitung für Frauen Ü 40- damit du dich wieder klar, leicht und kraftvoll anfühlst
5 Std.
444 Euro
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