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1:1 Coaching für Frauen ab 40
Dein Weg zurück zu Energie, Leichtigkeit & Wohlgefühl

Du fühlst dich oft müde, aufgebläht, unkonzentriert – obwohl du dich eigentlich bemühst?

Viele Frauen ab 40 kennen dieses Gefühl. Die Hormone verändern sich, der Körper macht plötzlich, was er will – und nichts funktioniert mehr wie früher.

In meinem individuellen Coaching zeige ich dir, wie du wieder Klarheit gewinnst, neue Energie bekommst und dich endlich wieder wohlfühlst – Schritt für Schritt, mit einem Plan, der wirklich zu dir passt.

Glückliche Frau

1:1 Klarheits-Gespräch

Du hast schon viel ausprobiert, aber dir fehlt ein klarer Weg?
Im Klarheitsgespräch (60 Min.) bekommst du:

  • eine ehrliche Einschätzung deiner Situation

  • konkrete nächste Schritte – abgestimmt auf dich

  • Klarheit, wie du wieder in deine Kraft kommst

👉 Dieses Gespräch ist perfekt für dich, wenn du wissen willst:
Was ist der nächste sinnvolle Schritt – und wie gehe ich ihn?

Investition: 99 €
(Bei anschließender Buchung des 1:1-Coachings wird der Betrag angerechnet)

Frau

Dein 5 Stunden Paket

Du willst nicht nur wissen, was los ist – du willst es endlich verändern?
Dieses 5-Stunden-Coachingpaket ist für dich, wenn du Klarheit hast, aber jetzt konkrete Begleitung brauchst, um ins Tun zu kommen.

In 5 persönlichen 1:1-Sessions (je ca. 60 Min.) bekommst du:

  • individuelle Analyse deiner Körpersituation

  • klare, hormonfreundliche Strategien für Alltag, Ernährung & Energie

  • konkrete Tools gegen Heißhunger, Antriebslosigkeit & Erschöpfung

  • direkte Umsetzungsschritte – angepasst an dich und deinen Lebensstil

Dieses Paket ist ideal für dich, wenn du schon zu viel ausprobiert hast – und endlich einen Ansatz willst, der zu deinem Leben ab 40 passt.
Ohne Druck, aber mit Klarheit. Ohne Diät, aber mit System.

Investition: 399 € (Raten möglich)

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1:1 Begleitung für 90 Tage

Du bist dauernd müde, kommst nicht richtig runter – und nichts scheint wirklich zu helfen?
In diesem Coaching wirst du verstehen, was dein Körper wirklich braucht – und Schritt für Schritt neue Gewohnheiten aufbauen, die dich endlich wieder bei dir selbst ankommen lassen.
Was sich konkret für dich verändert:
- Du wachst morgens mit mehr Energie auf – und brauchst nicht mehr 3 Kaffee, um klarzukommen
- Du verstehst deine hormonellen Muster – und hörst auf, gegen deinen Körper zu kämpfen
- Du weißt, welche Ernährung dir wirklich guttut – ohne Diätstress
- Du bewegst dich wieder mit Freude – ohne dich zu überfordern
- Du nimmst ab – ohne Kalorienzählen, weil dein Körper endlich loslassen kann
- Du fühlst dich endlich wieder wie du – klar, leicht, kraftvollWas du bekommst:
- 12 Wochen Begleitung (online oder hybrid)
- 6 intensive 1:1-Sessions à 60–75 Minuten
- Deinen persönlichen Fahrplan für Alltag, Ernährung, Bewegung und Regeneration
- WhatsApp-Begleitung für deine Fragen zwischendurch
- Alltagstaugliche Tools: Atemübungen, Routinen, Empfehlungen für Nährstoffe, Ketone & mehr

**Invest: 888 € (Raten möglich)**

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Abnehmen in den Wechseljahren
– ohne Diät, aber mit System.

Weniger kämpfen – leichter leben: So kommst du raus aus der Erschöpfung und rein in deinen Wohlfühlkörper.

Glückliche Frau

Bioidentische Ketone

Exogene Ketone unterstützen deinen Körper dabei, schnell und effektiv Energie aus Fett zu gewinnen – ganz ohne Diät oder Koffein.

Viele meiner Kundinnen berichten von:
– mehr Fokus
– weniger Heißhunger
– stabiler Stimmung

Ich zeige dir, wie du Ketone sicher einsetzen kannst – alltagstauglich & hormonfreundlich.

Frau

Nahrungsergänzung

Auch wenn du gesund isst – ab 40 kann dein Körper viele Nährstoffe nicht mehr gut aufnehmen.

Ich arbeite mit bioverfügbaren Nahrungsergänzungen, die deine Zellen dort versorgen, wo Mangel herrscht:
– für mehr Energie im Alltag
– für ein starkes Immunsystem
– für besseres Abnehmen und weniger Heißhunger
– für Haut, Haare, Schlaf & hormonelle Balance

👉 Viele meiner Kundinnen berichten: Sie fühlen sich fitter, schlanker und deutlich weniger anfällig für Infekte – ohne Diätstress oder Selbstoptimierungsdruck.

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Kostenloses Erstgespräch

Du willst wissen, ob mein Coaching zu dir passt – ganz ohne Verpflichtung?

In unserem kostenlosen Kennenlerngespräch (30 Min.) sprechen wir über:

  • deine aktuelle Situation

  • deine Ziele & Herausforderungen

  • wie mein Coaching dir helfen kann

Am Ende weißt du, ob wir zusammenarbeiten möchten – in deinem Tempo und ohne Druck.

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