1:1 Coaching für Frauen ab 40
Dein Weg zurück zu Energie, Leichtigkeit & Wohlgefühl
Du fühlst dich oft müde, aufgebläht, unkonzentriert – obwohl du dich eigentlich bemühst?
Viele Frauen ab 40 kennen dieses Gefühl. Die Hormone verändern sich, der Körper macht plötzlich, was er will – und nichts funktioniert mehr wie früher.
In meinem individuellen Coaching zeige ich dir, wie du wieder Klarheit gewinnst, neue Energie bekommst und dich endlich wieder wohlfühlst – Schritt für Schritt, mit einem Plan, der wirklich zu dir passt.
1:1 Klarheits-Gespräch
Du hast schon viel ausprobiert, aber dir fehlt ein klarer Weg?
Im Klarheitsgespräch (60 Min.) bekommst du:
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eine ehrliche Einschätzung deiner Situation
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konkrete nächste Schritte – abgestimmt auf dich
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Klarheit, wie du wieder in deine Kraft kommst
👉 Dieses Gespräch ist perfekt für dich, wenn du wissen willst:
Was ist der nächste sinnvolle Schritt – und wie gehe ich ihn?
Investition: 99 €
(Bei anschließender Buchung des 1:1-Coachings wird der Betrag angerechnet)
Dein 5 Stunden Paket
Du willst nicht nur wissen, was los ist – du willst es endlich verändern?
Dieses 5-Stunden-Coachingpaket ist für dich, wenn du Klarheit hast, aber jetzt konkrete Begleitung brauchst, um ins Tun zu kommen.
In 5 persönlichen 1:1-Sessions (je ca. 60 Min.) bekommst du:
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individuelle Analyse deiner Körpersituation
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klare, hormonfreundliche Strategien für Alltag, Ernährung & Energie
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konkrete Tools gegen Heißhunger, Antriebslosigkeit & Erschöpfung
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direkte Umsetzungsschritte – angepasst an dich und deinen Lebensstil
Dieses Paket ist ideal für dich, wenn du schon zu viel ausprobiert hast – und endlich einen Ansatz willst, der zu deinem Leben ab 40 passt.
Ohne Druck, aber mit Klarheit. Ohne Diät, aber mit System.
Investition: 399 € (Raten möglich)
1:1 Begleitung für 90 Tage
Du bist dauernd müde, kommst nicht richtig runter – und nichts scheint wirklich zu helfen?
In diesem Coaching wirst du verstehen, was dein Körper wirklich braucht – und Schritt für Schritt neue Gewohnheiten aufbauen, die dich endlich wieder bei dir selbst ankommen lassen.
Was sich konkret für dich verändert:
- Du wachst morgens mit mehr Energie auf – und brauchst nicht mehr 3 Kaffee, um klarzukommen
- Du verstehst deine hormonellen Muster – und hörst auf, gegen deinen Körper zu kämpfen
- Du weißt, welche Ernährung dir wirklich guttut – ohne Diätstress
- Du bewegst dich wieder mit Freude – ohne dich zu überfordern
- Du nimmst ab – ohne Kalorienzählen, weil dein Körper endlich loslassen kann
- Du fühlst dich endlich wieder wie du – klar, leicht, kraftvollWas du bekommst:
- 12 Wochen Begleitung (online oder hybrid)
- 6 intensive 1:1-Sessions à 60–75 Minuten
- Deinen persönlichen Fahrplan für Alltag, Ernährung, Bewegung und Regeneration
- WhatsApp-Begleitung für deine Fragen zwischendurch
- Alltagstaugliche Tools: Atemübungen, Routinen, Empfehlungen für Nährstoffe, Ketone & mehr
**Invest: 888 € (Raten möglich)**
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Abnehmen in den Wechseljahren
– ohne Diät, aber mit System.
Weniger kämpfen – leichter leben: So kommst du raus aus der Erschöpfung und rein in deinen Wohlfühlkörper.
Bioidentische Ketone
Exogene Ketone unterstützen deinen Körper dabei, schnell und effektiv Energie aus Fett zu gewinnen – ganz ohne Diät oder Koffein.
Viele meiner Kundinnen berichten von:
– mehr Fokus
– weniger Heißhunger
– stabiler Stimmung
Ich zeige dir, wie du Ketone sicher einsetzen kannst – alltagstauglich & hormonfreundlich.
Nahrungsergänzung
Auch wenn du gesund isst – ab 40 kann dein Körper viele Nährstoffe nicht mehr gut aufnehmen.
Ich arbeite mit bioverfügbaren Nahrungsergänzungen, die deine Zellen dort versorgen, wo Mangel herrscht:
– für mehr Energie im Alltag
– für ein starkes Immunsystem
– für besseres Abnehmen und weniger Heißhunger
– für Haut, Haare, Schlaf & hormonelle Balance
👉 Viele meiner Kundinnen berichten: Sie fühlen sich fitter, schlanker und deutlich weniger anfällig für Infekte – ohne Diätstress oder Selbstoptimierungsdruck.
Kostenloses Erstgespräch
Du willst wissen, ob mein Coaching zu dir passt – ganz ohne Verpflichtung?
In unserem kostenlosen Kennenlerngespräch (30 Min.) sprechen wir über:
deine aktuelle Situation
deine Ziele & Herausforderungen
wie mein Coaching dir helfen kann
Am Ende weißt du, ob wir zusammenarbeiten möchten – in deinem Tempo und ohne Druck.