Beschreibung

Du willst endlich raus aus der Dauererschöpfung, den Kreislauf aus Frustessen, Hormonchaos und Selbstzweifeln durchbrechen – aber du brauchst jemanden, der mit dir hinschaut, Klarheit schafft und dich wirklich begleitet? Dann ist dieses 5-Stunden-Coaching-Paket genau das Richtige für dich. In diesen fünf intensiven 1:1-Sessions bekommst du keine leeren Versprechungen, sondern echte Unterstützung: individuell, alltagstauglich und ehrlich. Wir schauen gemeinsam auf deine aktuelle Situation – körperlich, emotional und mental. Du bekommst strukturierte Impulse, Tools und klare nächste Schritte, mit denen du dich wieder in deinem Körper zu Hause fühlst. Dieses Paket ist für dich, wenn du: mehr Energie im Alltag willst, statt dich müde durch den Tag zu schleppen Veränderung willst, aber nicht weißt, wo du anfangen sollst schon viel ausprobiert hast, aber dir die Struktur und Klarheit fehlt das Gefühl hast, dein Körper entgleitet dir (Gewicht, Hormone, Konzentration) endlich wieder Kontrolle und Leichtigkeit erleben willst – ohne Diätstress Du bekommst: 5 x 1:1-Coaching à ca. 60 Minuten (Zoom oder telefonisch) Persönliche Analyse deiner aktuellen Lebens- und Körpersituation Konkrete Empfehlungen zu Ernährung, Alltag, Bewegung & Stressregulation Zwischenimpulse, wenn du feststeckst oder Fragen hast Raum für deine Themen, Sorgen, Blockaden – und natürlich deine Erfolge Ich begleite dich durch diese fünf Schritte mit Herz, Klarheit und Erfahrung – damit du am Ende nicht nur verstehst, was dein Körper braucht, sondern es auch umsetzen kannst. Das Paket ist auch perfekt als Vertiefung nach dem Startcall oder als Vorbereitung für mein 12-Wochen-Programm geeignet. Du willst nicht länger warten? Dann ist jetzt der Moment, loszugehen.