Skip to content

Martina Sturm

Personaltraining, Yoga und Pilates

  • Home
  • Meine Leistungen
    • Yoga
    • Personal Training
    • Pilates
    • Gyrokinesis
    • Ernährung
  • Über mich
  • Kurse
  • Kontakt
  • Home
  • Meine Leistungen

Yoga

Yoga ist eine der ältesten Lehren und Methoden die sich mit der Einheit von Körper, Geist und Seele beschäftigt.

Personal Training

Beim Personal Training wird für jeden ein individueller Trainingsplan erstellt. Somit haben alle Kurse einen individuellen Schwerpunkt.

Pilates

Pilates-Training beruht auf der Harmonie von Atmung und Bewegung, der intensiven Verknüpfung von Kraft und Beweglichkeit.

Gyrokinesis

Gyrokinesis ist ein energetisches Bewegungssystem, bei dem Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer in rhythmischer Verbindung mit der Atmung gleichzeitig trainiert werden.

Ernährung

Die Grundlage für ein gesundes und harmonisches Leben ist eine ausgewogene und gut geplante Ernährung. Stimmt diese nicht, kann dies zu inneren Unruhen führen.

Kontakt – Datenschutzerklärung – Impressum

Martina Sturm