Mit meinem 14-tägigen Weihnachts-Guide bekommst du genau das, was du brauchst, um leicht & klar durch die Adventszeit zu kommen – ohne Verzicht, ohne Verbote, ohne dieses ständige schlechte Gewissen.

Vom 1. bis 15. November begleite ich dich mit einem kompakten und effektiven Programm, das dir zeigt, wie du genussvoll essen, dich gut fühlen und trotzdem stabil durch die Weihnachtszeit kommst.

Dich erwarten:– Alltagstaugliche Rezepte, die sättigen und schmecken– Ernährungs-Hacks, die du sofort umsetzen kannst – auch unterwegs oder mit wenig Zeit– Impulse & Wissen aus der Ernährungswissenschaft – klar erklärt, ohne Diätgedöns– 3 Live-Termine, in denen wir Fragen klären, dich motivieren und du neue Energie tanken kannst

💡 Kein Tracking, kein Kalorienzählen, kein „Jetzt musst du aber...“Stattdessen: Freude, Genuss, Klarheit und echtes Wissen, das dich stärkt – nicht stresst.

Ob du gerade mitten im Familienchaos steckst, viele Termine jonglierst oder einfach das Gefühl hast, dich selbst wieder ein bisschen mehr spüren zu wollen – dieser…