Personaltraining Yoga in Kleingruppen Yoga Wochenenden
PersonaltrainingYoga in KleingruppenYoga Wochenenden

Yoga, Pilates, funktionelles Training, mobile Thai-Massage

Verschiedene Techniken zur Stress-reduktion

 

 

Praktische Tipps für gesunde Ernährung

Die Säulen für mehr Körperintelligenz

Bewegung

Mein Ziel ist, jeden im Yoga das finden zu lassen was er jetzt gerade braucht. Ergänzt mit  Methoden die das Wohlbefinden fördern.

 

 

Entspannung

Die Thai Yoga Massage dient der Regeneration und Heilung. Sie entspannt und energetisiert. Diese ist bei mir standortunabhängig - für Unternehmen und Privatpersonen.

Ernährung

Mir geht es nicht um Pläne, sondern um praktische Tips für den Alltag, oder bei der Umstellung auf vegetarische oder vegane Kost.